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为什么爱健身的人都不 care 自己有多重?芒果体育
点击量: 发布时间:2023-05-26 09:14:15

  芒果体育并不是所有爱健身的人都完全不在乎自己的体重,但是一些人可能更关注身体健康和健身成果,而不是仅仅关注体重数字。1.身体状况而不是体重更重要。爱健身的人通常关注的是身体成分和身体状况,比如体脂率、肌肉质量、骨密度等。这些指标比单纯的体重数字更能反映身体的健康程度。2.体重可以受到多种因素的影响芒果体育,比如饮食芒果体育、水分摄入、消化情况等。因此,即使两个人的体重相同,他们的身体组成和健康状况也可能不同。因此,一些人可能更关注自己的身体状况而不是体重数字。3.健身的目标不仅仅是减肥。许多人健身是为了增强肌肉、提高身体素质、改善身体状况等。这些目标不一定与体重数字直接相关。

  4.健身是一个长期的过程,需要持续的努力和关注。一些人可能认为,将注意力集中在体重数字上可能会让他们变得过于焦虑和紧张,而将注意力放在身体健康和健身成果上可以让他们更轻松地坚持健身计划。需要注意的是,每个人的情况和目标都不同,因此并不适用于所有人。如果一个人非常在意自己的体重数字,并且认为这是他们健身计划的重要组成部分,那么这也是完全正常的。

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