芒果体育在我刚刚看到这个问题的时候，我的大脑一片空白。因为，这看起来不符合逻辑。理论上来说，一名健身者的力量有所增长芒果体育，必然会伴随肌肉增长。但是，在我沉思良久之后芒果体育，我发现自己忽略了一个重要因素：肌肉生长以及力量增长所需条件，其实并不一样。

　　但是力量增长所需的条件不一样，我们即便是用轻一点的负荷：1RM所对应重量的40-50%去训练一段时间，力量也会有所增长。至于所谓的恢复手段，似乎都可以无视。

　　看到这儿，有的朋友可能会感到困惑，照我这么说，力量素质出众的力量举大佬的肌肉量不应该很少吗？好，那我下面请问大家一些问题。力量举大佬平时选用的重负荷，够不够破坏肌肉？力量举大佬的恢复手段够不够促进肌肉恢复、合成？毫无疑问，完全足够！

　　本文就网友的“为什么健身后力量有所增长，肌肉却没怎么增长？”这一问题，进行了相应的解答芒果体育，以供大家参考。