芒果体育但到头来有着肥胖问题妈妈，却没有从来享受过自己的专业指导芒果体育，他突然觉得自己很失败。

　　活了大半辈子的妈妈，虽然从来没有接触过健身，但看着儿子为了自己的健康问题如此上心，她也十分配合。

　　俗话说，肉眼可见的才是最真实的，与其关注体重还不如每天观察自己体型上的变化。

　　阿翔从网上买来了哑铃、杠铃片和很多组装的小零件，力求组装出一个标准的健身房。

　　一开始，其实妈妈跑100米都不行，不过随着体力的逐渐增强，妈妈跑得也越来越远。

　　减肥其实不需要节食，只是简单地调整一下饮食结构，再将家常便饭少油少盐，就可以做到很好的效果。

　　以前妈妈做哑铃臂屈只能做1.5KG的，经过几个月的锻炼后，妈妈可以做7.5公斤做组了。

　　合理的饮食搭配，加上日复一日的努力，在健身200多天之后，妈妈终于迎来了蜕变。

　　健身的效果直接反应在体型上，7个月的时间，妈妈的腰围从106瘦到了86，体重也整整瘦了30斤！

　　阿翔说，能用自身所学，帮妈妈改善身体状况，这是他这辈子做的最正确的一件事。

　　即使阿翔以后不能常常陪她芒果体育，但每当晨曦东升，夕阳西沉的时候，妈妈想起儿子陪伴她减肥的这段时光，应该都会很怀念吧。

　　能用自身所学帮家人变成更好的自己，付出时间和精力去陪伴他们，这或许这就是孝道的最佳诠释。