芒果体育再过几天要入伏了，这天气也是越来越热，提起避暑的方式，你第一个想到的是什么呢？

　　天气炎热，泳池无疑是个避暑好去处，进入泳池里游上一会，感受凉爽的同时，还顺便锻炼了身体。记者走访了五华游泳馆和拓东游泳馆，工作人员告诉记者，这几天虽然天气有些热，但来游泳的人并没有明显增加，等学生放假后游泳人数才会上升。通常来说，每天游泳的高峰时间段在中午1点以后。

　　昆明市游泳运动协会办公室主任 游泳教练 王凯：游泳绝对是一种解暑方式，游泳过程中会有体力消耗、会出汗。在水里温度也是比室温低，我们在进行游泳活动时候，会相对有降温、消暑的作用。

　　昆明市游泳运动协会办公室主任 游泳教练 王凯：不要去野外的池塘、江河、湖泊去游泳，危险性会比较高。不知道水下情况如何，如果发生意外，无法及时施救。大家选择游泳作为消暑活动的时候，尽量选择游泳池，游泳池第一水质有保障，第二是配有救生员，如果发生意外能及时得到救治芒果体育。

　　还需要提醒大家的是，在下水游泳之前，确认自己的身体状态是否适合游泳，做适量的热身运动，提前适应水温和环境。