芒果体育平时关注了那么多的健身博主，有来自全球各地的。介绍最多的一般都是来自韩国的健身博主，今天小编给大家介绍的这位是来自墨西哥的一位女主持。

　　这可是一个非常有实力的女生，千万粉丝博主，据说她现在的粉丝已经达到了1300万，成名之后也是拓展了很多的副业。

　　这位墨西哥女主持，臀围目测超过100厘米，人家可是靠着自己的实力全粉的芒果体育，绝对不是那些其她的人一样弄虚作假。

　　她用了10年的时间，改变了自己的身材，又通过身材改变了自己的生活状态，自己的人生轨迹也是发生了非常大的转变。

　　健身可能带给一个人最浅显的表现，就是改变她的身材外形。其实，健身真正带给一个人的最大改变，就是改变她们的心态。

　　这位来自墨西哥的姑娘，用她的方式使自己的生活发生了巨大的转变，而且健身之后她整个人变得非常的有自信。

　　因为她的粉丝数量比较多，所以她本人说话还是非常有影响力的，她经常会在自己的社交平台上分享一些健身方面的小心得，以及健身方面应当注意的一些事项。

　　她一直希望能够尽自己的努力去帮助到一些其她的人，希望能够有更多的人也开始健身。

　　生活当中，相信绝大多数的女生都希望自己能够拥有一个好的身材，而拥有好身材，首先要有一个好的生活习惯以及饮食习惯。

　　导致一个人身材变差的最为关键的一个因素之一，就是饮食无节制，饮食不规律。

　　很多人工作之后可能没有太多的时间，所以饮食上经常没有规律，有的时候吃的早一点，有的时候吃的晚一点，有的时候吃的多一点，有的时候吃的少一点，有的时候吃的好一点的时候吃的差一点。

　　这些看似不经意的点，其实都会多多少少影响我们的身体，不仅影响的是身材，可能更重要的还是影响了健康。

　　所以，想要拥有好身材，首要前提就是改掉这些不良的习惯，每天按时进餐，确保各种营养均衡搭配。

　　改变了自己不好的饮食习惯之后，然后再进行训练，多去健身房运动运动，或者是多去户外跑步，这些简单的运动方式，都可以给你带来你想要的变化。

　　不要怕辛苦，做任何一件事情都没有不苦的，别人都是从这样的一个阶段过来的，那些所谓的千万粉丝博主，她们最开始的时候也是小透明。