芒果体育今天要给大家介绍一位韩国网红。首先呢，要向大家说明一下，其实韩国有许多网红，长的是一张明星脸，她们的长相不仅非常甜美，而且她们也都是身怀绝技呢。今天的这位韩国网红，她叫姜贤京，现在的她被大家封为“健身女神”而她本人，也是一名副其实的健身达人，她的身材，可以说刷新了 小编对韩国小姐姐纤细瘦长的身材这一固有思维发生了改观，而且她的长相，也是让人眼前一亮，不得不承认的美。那接下来就直接爆照了。

　　姜贤京，身为网红，那肯定少不了的，就是她的粉丝群体了，她在ins上坐拥250万的粉丝，这庞大的粉丝群体，都可以与大牌明星相媲美了。姜贤京甜美的脸蛋，再搭配上她的绝妙身材，让世界各地许多男生垂涎不已，而且，她的粉丝还称她是“真人版娜美”，这可谓是非常高的评价了呢，毕竟娜美的身材，让多少宅男痴狂啊！

　　姜贤京因长年坚持瑜伽和健身，所以她咸字拥有着让许多女性都会甘拜下风的花瓶身材，在夏天，姜贤京露出的马甲线，也是线条非常明显，性感又不缺乏运动健美的力量感。韩国小姐姐有个天生的优势，那就是她们身上自带的柔情，是许多女生需要后天努力进行自我修养，才可以得到的，而姜贤京举手投足之间，尽显温柔知性，这让许多男士都无法控制住自己，欲罢不能。

　　姜贤京进行健身的目的，是为了身材上的塑形，所以她并不追求肌肉感，在她的身上，是看不到一丝一毫的肌肉块的，她的肌肉都是柔和型，若隐若现，就像她身上的气质一样，让人捉摸不定。

　　作为健身博主的她，常常会在社交平台上分享自己录制的运动视频，动图中可以清晰明了地表达出动作的要领，不得不说姜贤京小姐姐十分用心，那么接下来让我们一起来看看动图下的她，颜值是否在线！

　　先后盘腿而，腰板挺直收腹坐姿，双手平举。盘在身后的右腿，向右腿延伸出去，身体倾斜向另一侧，拉伸右侧的筋骨芒果体育，拉伸手臂、腿部以及腰部的线条。前后交替进行，这个动作比较简易，所以每次进行三组，每组20-30次，可以按照体力增加数量。

　　这个动作是一个抱头侧躺转体动作。双手抱头，身体侧躺，腹部收紧，手肘支撑上半身，使之与身体呈现一条直线。以臀部为轴心，腿部转圈，身体跟随转动。每次进行三组，每组进行15-20个转体来回。

　　侧身，单手单腿支撑身体，腹部收紧，腰板挺直，另一边腿部延伸侧边向上抬腿，手臂跟随做动作。这个动作可以瘦腿部以及臀部，还有手臂的肌肉，是一项比较全方位的健身训练。每组做三次，左右算一次，每边进行20-30下。

　　姜贤京现在的成功之处在于，她将自己的爱好哦与自己的工作联系在一起，这样她每一次工作，都是在做自己喜欢的事情，所以给人的感觉，永远都是积极向上，浑身都是阳光开朗的气质。为了维持自己魔鬼般的性感身材，姜贤京也做到了足够的自律，她不仅每天坚持做运动，而且也控制着自己的饮食。沙拉、鸡蛋、鸡肉、牛肉，不喝碳酸饮料，喝有利于身体健康的大麦茶，不过这些姜贤京也是非常喜欢吃的。不得不说，姜贤京小姐姐被誉为“韩国最美健身网红”也是无可厚非，颜值高身材好，还十分自律，这是非常难得的啊。