芒果体育今天要介绍的这名越南小姐姐叫Nguyen Tra My，昵称Jenmie，形似洋娃娃的漂亮面孔，肌肤白皙，相貌甜美。本来脸蛋就已经够好看，谁知一副清纯可人的外表下，还藏着这样性感的身材，当小姐姐秀出全身照，不知道惊呆多少人。

　　完美的身材并不意味着瘦，而是线条、力量感，这样丰满的女孩，估计很多人都想喊“我可以”。看看她拍的很多照片，清纯性感，充满女人味。我得承认这个身材真漂亮。

　　说起Jenmie的健身历程，其实再励志不过，早在2018年刚毕业时，她还是个“肉嘟嘟”的小女孩，直到踏进了健身房，才渐渐开始蜕变。

　　减重10斤后，Jenmie掌握了一定的专业知识，她从单纯追求苗条的身材，转变为更欣赏前卫的身材，不仅做无氧运动，还勇敢地用重型器械“虐待”自己，这是每一位健身女神的必由之路

　　很多女孩喜欢臀部腿部训练，这也很受她的欢迎。Jenmie的大部分训练都集中在上。看看她的训练成绩，你会发现她的努力不会白费。瑜伽和伸展运动对平滑线条也是必不可少的。

　　为了塑身，Jenmie会经常去健身房“打卡”，也常常在ins上晒出健身视频芒果体育，既能与网友交流改进，也起到监督自己的作用。

　　不仅要练，也要吃，除了坚持运动，Jenmie在饮食上也格外注意，几乎都是选择健康富含蛋白质的食物。

　　健身后，虽然臀部和腿部都不瘦，身体依然丰满多肉，但肌肉更加紧实、健康，充满活力。好身材是各种漂亮的衣服架子。她可以随意变换任何款式