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　　“杨记者，我毛遂自荐一下，我是一个腹肌轮健身达人，央视3套《艺览天下》栏目还专门采访过我。”

　　白大伟，沈阳民间健身圈名人，在抖音、火山等直播平台上的健身视频达到了上百万的点击率。

　　7月22日，记者见到了白大伟，浑身肌肉、身体强壮，63岁的白大伟看起来就像40余岁，现场他给记者秀肌肉，秀绝活。“我是，转业后进入沈阳农机修造厂工作，后下岗做起了小买卖。但是无论生活多么忙碌，健身已经成为我的一个习惯，我经常打篮球、跑步、骑车、举重、玩单双杠。3年前，我接触到了腹肌轮芒果体育。我现在每天推腹肌轮120-150次芒果体育，就算大年三十也不间断。”

　　说起推腹肌轮运动来，白大伟非常有心得，他说：“我不建议没有运动基础的朋友玩腹肌轮，腹肌轮其实挺危险。腹肌轮的使用过程中，运动者一定要时刻保持高度的紧张和注意力集中，因为腹肌轮的轮子很灵活，一不小心就失控了，会给运动者造成伤害。”

　　白大伟介绍，推轮这种运动方式不受场地限制，只要有一小块地方就可以练习。腹肌轮体积小便于携带，还能练出一身肌肉。传统的仰卧起坐对腰背的压力很大，初学者因动作不规范，很容易导致拉伤腰背部肌肉。推腹肌轮与仰卧起坐的原理是一样的，但腹肌轮是按照人体工程学设计的，给背部更好的支撑，动作不易走形，比较好控制动作的质量。”

　　如今白大伟已经将腹肌轮玩出了很多花样，他会单手腹肌轮、反手腹肌轮、双手腹肌轮、腹肌轮劈叉等10种花样。白大伟半开玩笑地说：“我现在几乎走遍了沈阳的各大公园和广场，希望找到一个对手，结果教会了一群徒弟。”

　　白大伟不喝酒、不玩麻将、不玩电脑手机，休闲时间都用在了健身上。“我希望更多的朋友走进健身生活，让我们的人生更精彩。”

　　记者用拳头敲击白大伟的手臂肌肉，如同打在硬物上一样。白大伟笑着说：“结实吧！”

　　链接：腹肌轮：中间一个轮子可自由转动，旁边两个把手，是一种锻炼身体的器械，型似药碾。普通人锻炼的时候，双膝跪地，双手持把手，把腹肌轮置于身体前侧芒果体育。