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　　如果你只是出去跑个步，千万不要跟别人说你去 work out，说Imgoing for a run.即可金博体育。如果你要跟小伙伴相约下班后健身房见，不妨说:Lets hit the gym after work.通常意义上的健身是这个词，指在健身房，做些有氧、无氧和体操伸展运动。

　　Exercise指广泛意义上的锻炼，指很多形式的运动，比如跳绳、游泳……随意的伸伸腿，弯弯腰也是exercise。

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