金博体育今天的肌肉女主角,是来自日本石川县金泽市的宝藏级健身美女:永江仁美;我想超越过去的自己,我把曾经的自己当成竞争对手而努力着,永江仁美说出了自己的健身感言!
我从初中开始参加了田径跳远,为此而进行赛道训练和负重训练,真正开始举重训练是从高中开始的,那个时候我以参加高中校际比赛为目标而努力着,不过,因为缺少专业经验,我经常会因为错误的训练方式而骨折受伤,甚至进了医院。
之后我为了继续田径梦想而进入了专门的体育大学,但是我并没有机会在正规赛事中取得过满意的成绩,因此我的内心开始失去平衡,甚至感觉到迷失了自我,我开始过上了与体育训练相去甚远的颓废生活。
有一次我的脚趾腱因伤断裂了,我甚至担心自己可能再也无法跑得动了,在进行康复训练的休养期间,我在县体育中心进行跑步训练的基础练习,逐渐意识到了负重训练和跑步联动的重要性。
当时金博体育,我在游泳场馆内做兼职,那里的救护人员建议我去参加比基尼健身比赛。“你的骨骼看起来很适合比基尼,来我的健身房我会教你训练的。”那是2019年的事,因为我第二年就要参加县田径锦标赛了,所以也同时作为比基尼选手进入健身房开始锻炼。
对于健身比赛我还是初学者,我也有过一段时间迷茫和痛苦的日子,虽然也侥幸在赛事中得到过奖牌,但是我感觉自己的身心都非常疲惫,尤其是当我和日本国内的顶级比基尼选手并列站在一起的时候,我感觉自己的线条和轮廓都亟需加强,和她们比较起来,令我感觉有些自卑。
我更加意识到力量训练的重要性,我的肩不够宽,身型瘦弱,所以我必须加强自己的肩膀宽度和肌肉线条感,在经历过几次参赛后,我做出了自我反省,和顶级选手比较起来,我还有很长的路要走。
我是目标感非常强烈的人,我很想超越过去的自己,我把曾经的自己当成竞争对手而努力着,我会直面自己的缺点,审视自己的软弱,在不断前进的路上,能否突破跨越这一点是很重要的。
我很庆幸一路走来,我的丈夫在身边陪伴我,鼓励我,她会为我的赛季饮食,花费很多的心思金博体育,让我能够在艰苦的减脂训练中苦中作乐,不会为饮食问题而烦恼,这种感觉很幸福。