金博体育当体育竞技和群体活动按下“暂停键”时，居家健身抗“疫”成为全民健身的主旋律金博体育，廊坊市体育局为帮助广大群众科学锻炼，综合整理了各平台推出的健身示范视频，帮助大家度过居家隔离阶段。
今天为大家推荐的是自重训练之俯卧挺身，该视频是由国职健身教练专家委员会专家刘东智先生特别指导金博体育金博体育、具有16年健身教练从业经验的职业社会体育指导员马兰兰女士特别录制的，让我们摆脱拖延症，一起动起来！
