芒果体育1990年代，辛迪·克劳馥、娜奥米·坎贝尔、琳达·伊万格丽斯塔、塔佳娜·帕蒂兹和克里斯蒂·特灵顿这五位最著名的模特，开创了著名的超模黄金时代。

　　除了她们之外，还涌现出许多知名超模，比如凯特·摩丝（凯特摩丝）和卡拉·布鲁尼（卡拉布吕尼）。他们苗条的身材和专业的步伐仍然令人惊叹。

　　尽管鼎盛时期已经过去了30年，但几位主导90年代的超级名模在模特界仍然无人能敌。

　　比如52岁的老米，做了35年模特，依然是当之无愧的走秀女王，真正的行走教科书。

　　但年迈的超模不得不做出更多牺牲，以维持她们的模特生涯、永恒的容貌和数十年的苗条身材。

　　老米在模特界的地位不用我多说。1987年5月，她登上《Vogue》外国版封面，成为自1966年创刊以来第一位登上该封面的外国模特。

　　而那一年，她才17岁。在她30多年的模特生涯中，登上过500多次杂志封面，在各大奢侈品牌的大秀上都是C位。

　　2023年，权威模特网站MDC将颁发首届终身成就奖，获奖者是Naomi。

　　娜奥米几年前透露了她保持身材的秘诀。她说她一天只允许自己吃一顿饭。“我吃午餐，但午餐就是我的晚餐，因为我一天只吃一次。”

　　“我为她做饭已经十多年了。每天我都会为她准备一顿非常好的饭菜，而且必须超级干净、超级健康。

　　Naomi不吃面筋或奶制品，她从不吃飞机餐。所以每次她坐飞机，都要有私人厨师为她准备饭菜。

　　Naomi在接受《太阳报》的采访时谈到自己过去的饮食习惯时，她说自己可以一天不吃固体食物。

　　“我想吃就吃，我不会饿死自己。但如果我一天不想吃，我就喝水或果汁。”除了节食之外，她经常在家锻炼以保持身材。即使日程繁忙，她每天早上起床练习瑜伽。

　　国外传奇模特卡拉·布鲁尼：每天坚持锻炼2小时，杠铃芒果体育、椭圆机、普拉提混合运动

　　她不仅是颜值和身材俱佳的网络超模，还是实力派歌手，而广为人知的身份当然是“前外国”。

　　这是她今年5月下旬在戛纳电影节上的亮相，以及本月早些时候在巴黎的一次晚宴上穿着合身的连衣裙。

　　尽管卡拉在本月早些时候的一次采访中透露，她最初认为自己“太老了”，不适合当模特，而且她的年龄足以成为节目中年轻模特的母亲。

　　“但我为保持苗条付出了难以形容的努力：每天锻炼两个小时，一些哑铃，一些椭圆机，一点普拉提。”

　　2011年她第一次生下女儿时，她还努力减掉在怀孕期间增加的体重。当时，她为了好看而节食，但觉得“累”后，便开始运动减肥。

　　1990年代与老米等人组成第一代“BIG5”超模的辛迪·克劳馥在年轻人中的知名度还不如同为模特的女儿凯亚·格柏，但到了90年代初她完了凭借流行的健身录像带红遍全球，赚得盆满钵满。

　　而这位56岁的两个孩子的妈妈，至今还能保持与30多年前一模一样的身材，全靠她几十年坚持不懈的锻炼。

　　她在2017年告诉《The Cut》杂志，她最喜欢的锻炼是“20分钟的有氧运动，然后是举重”。

　　她每周去健身房3次，进行“从30分钟到1小时不等的步行、弓步、举重、深蹲和二头肌弯举”。

　　“我不会自欺欺人地说，过了一定年龄我只能依靠注射维生素、保妥适和胶原蛋白来恢复皮肤弹性，”她说。

　　虽然很多人印象中凯特·摩丝是圈外的德普前女友，但她也是传奇超模的代表人物之一。

　　“我从来不喜欢去健身房，因为它总是让我不舒服，但现在我真的开始锻炼了，我真的很享受。”

　　据报道，现年48岁的凯特还将她在伦敦家中的地下室改造成一间带土耳其浴室的瑜伽馆，并继续每天练习瑜伽。

　　通过瑜伽，她还了解并开始了一项排毒计划，从她的饮食中减少酒精、芒果体育、糖、肉和奶制品，以及日常冥想和瑜伽。

　　“当我觉得有点胀或累的时候芒果体育，我会在一碗水里加冰块和一点黄瓜。你把头伸进去几分钟，就会感觉像雏菊一样清新。”

　　众所周知，随着年龄的增长，女性的身体会发生许多变化。就像一个女孩子，年轻的时候吃再多也不胖，但是到了一定年纪，她开始体会到什么叫喝了水还是胖了。

　　所以可想而知，那些风靡模特圈30多年的超模，从1990年代至今，留下了无数血汗才取得今天的成就。返回搜狐，查看更多