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芒果体育医生建议多做户外运动提高肌体免疫功能
点击量: 发布时间:2023-07-04 08:41:52

  芒果体育本报讯(记者 郑磊)3月以来,由于空气湿度大,气温复杂多变,上呼吸道感染的患者开始明显增加。

  4月2日上午,在县第一人民医院输液室里的患者就已经坐满了座位,患者大多以儿童和年轻人为主。“天气忽冷忽热,真让孩子吃了苦头。”带孩子到医院看病的周女士向记者抱怨道。周女士说,读小学的儿子上学时因为天热穿得少点芒果体育,加之上体育课运动出汗,回家时已经有点感冒了,虽然及时给孩子换上了衣服,但第二天还是发起高烧,不得不到医院挂盐水。

  在医院的儿科门诊,家长带着孩子看病的已经排起了长队。儿科一位龚医生说,近来气温变化较大,导致儿童感冒患者增多,大多是属上呼吸道感染,少数情况较为严重,引发了支气管炎或肺炎。此外,因为受凉引起儿童腹泻的情况也有不少。“许多家长较为粗心,气温下降时没有及时给孩子添衣服,孩子活动后大量出汗,很容易受凉生病。针对目前季节交替芒果体育,气温多变,家长更要细心照顾孩子,注意给孩子增加营养,多做些户外运动,以提高肌体免疫功能。”龚医生建议道。

  同时,记者还在采访中了解到,最近一段时间以来,感冒的年轻人也占了很大的比例。陈医生分析认为,老年人特别注意自身的保暖,而年轻人仗着自己身体不错,要风度不要温度,加上社会活动比较多,生活习惯不规律,熬夜是家常便饭,或者是运动后不及时换衣服,造成免疫力下降。“不少市民的感冒症状都相似,都出现咳嗽、鼻塞打喷嚏、怕冷等症状,而且感冒持续时间比较长,有的市民出现感冒好了但是咳嗽却老是不好的现象。”陈医生说道。

  另外,陈医生还建议感冒患者最好吃清淡食物,多喝水,多吃含维生素食物;少吃油脂类蛋白质,比如豆类食品,鸡蛋也要尽量少吃。平时要加强锻炼,增强身体免疫力;出门要戴口罩,注意多穿衣服保暖。

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