金博体育人生就像跑马拉松，在跑步时，大部分人会感到各种各样的困难，如口干舌燥，气喘吁吁，体力耗尽等。但是很多时候，多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就有希望。慢一点没关系，坚持下去就是胜利。下面盘点跑步带给锻炼者的八个哲学启示。

　　跑步能让在身体和心智方面达到难以置信的新高度，跑步本身就是对肉体的一次磨难，如果你回想生命中最艰难的经历，跑步就是其中最宝贵的一种金博体育。但是，在磨难过后，就是精神的升华。

　　如果要跑马拉松，是需要做好充分的准备的。睡个好觉，补充碳水化合物，以及补给装备（一大保温杯的温开水，香蕉等水果）。

　　如果准备不足，没有及时补充食物，那么长距离跑步会让人遭遇疲劳状态。生活中亦是如此，要及时给自己充电，才能更好地前行。

　　因为害怕失败就不敢尝试，这种想法会让人变得畏首畏尾，并且不敢创新或者挑战新的工作。

　　跑步上坡的时候会让人感觉异常困难，双腿就像灌了铅一样。但是在经历了上坡路后，下坡就会带来异常的快感，而人生亦是如此。

　　冲过终点确实让人感到畅快，但是对于跑步来说过程也是非常重要的。完场一场跑步，就可以收获不少东西，比如健康的身体，如何更好地完成下一次任务的经验。

　　虽然跑步是一个个体的运动，跑步的时候锻炼者就只有自己。但是，参加跑步的人都有完成锻炼目标的愿望，无论里程碑多长，都是一种人生考验。

　　很多高龄老人，甚至残疾人都能参与马拉松，并且完成比赛。生活中也是如此，不要因为外在原因而认为自己不可以，好的心态是成功的关键。

　　跑步不仅锻炼我们的身体，更坚韧了我们的精神。跑步过程中点拨我们的那些人生哲理，你都领会了吗？

　　这是很多人都经常犯下的错误，包括初跑者。花在计划跑步这件事情上再多的时间，终究也不能代替你在路上跑过的一分一秒。

　　总有初跑者，或是抱着减肥的目的，或是为了锻炼身体，于是开始了自己的跑步计划。计划设计得天衣无缝，却总是因为各种理由而搁浅着，这种情况下，这个人并不能被称为跑者。

　　人生的确非常需要根据自己的需求而“敢想”，但是“想”过之后付诸实践，才是硬道理。

　　很多事情都是如此。跑步菜鸟想进行马拉松训练，结果练了1个月却跑不过20KM大关就放弃了；肥胖的小伙伴想通过跑步来减肥，结果跑了2个月跑到了瓶颈期，体重再也不往下掉金博体育，所以放弃了；新人刚进了公司，试用期还没过就嫌恶公司偶尔加班所有离职了...生活中让人遗憾的不是没有开始，而是中途放弃。

　　跑者最珍贵也是必备的品质，就是坚持。跑步没有功名可以追求，没有排名可以出风头，只是在过程中让你慢慢发觉坚持的好。这就是跑步的魅力所在。

　　跑者在朋友圈或是公司分享一些跑步趣事金博体育、技巧和心得，总会听见不跑步的好友或是嫌你无趣或是问一些蠢问题。并不是你们不再是朋友了或是你们的关系变了，而是并不是人生所有的事情都可以与同一人分享，哪怕他是我们最好的朋友。

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