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芒果体育20张江疏影高清美图健身练出女王气场附小蛮腰攻略
点击量: 发布时间:2023-07-12 08:55:37

  芒果体育穿衣也特别的有品位,虽然她出演的角色并不多,但却能够引起不少网友的关注,时尚是每个明星的标配,我们一起来看看江疏影的时尚造型吧

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  江疏影的时尚街拍,穿上一件短款的毛衣,下身搭配一条白色的短裤,露出那迷人的小蛮腰,一头时尚的小短发,给人一种很恬静的时尚感,也是魅力十足啊!

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  说江疏影是腿玩年那不是吹的,看她这腿就知道了,脚上一双银色的高跟鞋,一身穿衣搭配都很协调,边幅不规则的时尚,配戴着一款时尚的搭配,美出了新高度。

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  一袭充满文艺风的连衣长裙十分的优雅,繁杂的图案充满民族风的感觉十分的大气呢,搭配复古的高跟鞋浑然一体。

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  褐色的中长款上衣,西服的设计十分的性感,充满中性美,搭配短裤的设计很有范儿呢,黑色的高跟凉鞋很有质感。

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  绿色的短款夹克衫十分的帅气,内搭白色的短袖比较独特,搭配据绿色的半身裙很有范儿呢,金色的高跟鞋比较别致。

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  红色白色相互交织的格子外套充满小香风的美感,内搭白色的短袖和白色的超短裤,尽显大长腿,白色的休闲鞋很有范儿。

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  灰色的格子外套气场十足,十分的帅气,内搭白色的短袖比较简单,黑色的修身款长裤比较率真,黑色的短靴很有范儿。

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  被封女神后的江疏影,越来越注重自己的保养和身材,她曾言:只有自己的身体是属于自己的,因此要在年轻的时候,多多健身,多多锻炼,才能保持自己较为完美的形象。

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  一开始,为了保持自己的身材,江疏影选择了一个错误的方向,她选择节食,但是时间一长,便出了问题,有一段时间,江疏影甚至得了厌食症,不仅不喜欢吃东西,而且一闻肉味就感觉恶心。

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  这些症状也影响到了自己的生活和演绎生涯。后来,她放下了对自己苛责的要求,选择了健康的运动:瑜伽,跑步,健身。慢慢的她从自己不好的额状态走了出来,身材也因为健身锻炼变得更好。

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  在形象上为了保持完美的身材,为了能够在美食面前不绝于口,她努力的练习每一个健身动作,拉伸运动是健身中的常见动作之一,她做的背部拉伸动作可以矫正驼背,锻炼肌群,提升一个人的精神气质。

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  最经典的平板支撑也是少不了的,它能锻炼到全身的各个肌群,是拥有马甲线腹肌必练的动作芒果体育,如果不想年龄大的时候出现肌无力的情况,每天坚持做两次平板支撑,每次做1-2分钟的时间。

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  手抱头的倒立动作,可以说是健身中的高难度动作,需要腰腹有力并且身体平衡感很好,这是拉伸和锻炼肌群的好方法,让血液倒流一会儿,大脑也会更清醒

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  仅这些动作还不足以,修炼出女王强大的气场,江疏影玩转各种姿势的力量训练。

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  江疏影说可能和自己,从小就练习艺术体操有关系,私底下特别爱用运动虐自己,一有时间就会健身、跑步、有氧运动芒果体育,坚持少吃多餐的健康饮食法则,身材自然就能够保持得好,看这柔韧性没几年功夫,老腰可不得要折了。

  没有一个人是完美的芒果体育,作为一个平凡的普通人,选择适合自己的运动方式,要让自己变得越来越好。

  运动减脂瘦腹的动作,训练大概两周,同时配合营养饮食,两个星期就会让你的腰腹部曲线完美无缺。

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