金博体育因为马甲线和腹肌组合看起来很像马甲，所以被称为马甲线。指的是没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，腹部主要由两部分组成，分为腹肌和腹外斜肌金博体育，而腹肌和腹外斜肌间会形成线条金博体育，这就是马甲线。

　　因为练出马甲线提升一个人的生活品质，拥有更强的自信心金博体育，遇见更好的自己。所以，这些其实和无关生存、生计、健康的训练，享受这个过程最重要。马甲线也能让我们的腰部线条看起来更加完美。由于这个是需要长时间坚持才会拥有的，一般人很难坚持下来，所以有马甲线很多都会被称之为“马甲线女神”。

　　一是减去身体多余脂肪，可以先从我们的饮食控制上去具体怎样安排自己的饮食。二是在日常的训练中增加有氧运动，比如在每次力量训练后，再进行30分钟以上的有氧运动。这样的搭配运动会更有效果、三是提高全身肌肉质量和含量，目的是为了提高身体的代谢率消耗更多热量，以及适当增加肌肉的维度，让肌肉线条更明显、更性感。