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　　运动是很好的，可以锻炼身体，但是关于运动的健康常识金博体育，大家需要掌握一些哦。2020年6月30日支付宝蚂蚁庄园庄园小课堂问题就和运动有关，剧烈运动如刚跑完1000米后，非常口渴，此时最好?有不少人会选择喝大量冷水，甚至是冰饮料解渴，其实是不对的，大家知道应该选择哪个答案吗?为大家带来了2020年6月30日庄园小课堂正确答案。

　　答案解析：在剧烈运动后立马喝大量水，会加重心脏、胃等器官的负担，对身体健康非常不利。需要等颈动脉脉搏降到120次/分钟以下后，再少量多次地补充水分，如果实在渴得不行，可以嘬一小口，润润嗓子。